Badminton Photo

Sådan spiser Vittinghus til All England

11-03-2016 14:30 |  Badminton.dk |  Jonas Kildegaard Rasmusen

Hans-Kristian Vittinghus giver os et indblik i, hvad han indtager af kost til en turnering som All England.

Som professionel atlet er kosten et vigtigt middel til at få det optimale ud af ens krop, når man skal præstere. Sådan er det selvfølgelig også for badmintonspillerne, der sørger for at få de rigtige mængder for at kunne levere optimalt.

Men hvordan sørger de for at give kroppen det, som den behøver, når de er på farten til turneringer og spiller på forskellige tidspunkter af døgnet? Det har vi spurgt Hans-Kristian Vittinghus om.

- Jeg prøver altid at spise mit sidste større måltid tre-fire timer, før jeg skal i aktion. Det vil som regel være en eller anden ret med ris eller pasta, grøntsager og fjerkræ eller fisk. I de sidste timer op til er det kun væske og lidt barer, der ryger ned, siger Hans-Kristian Vittinghus.

Klik her for at følge os på Instagram, hvor du bl.a. kan se video-hilsner til de danske spillere.

Helst ikke rødt kød, tak
Vittinghus har indtil nu spillet 126 minutters badminton ved All England. Minutterne er fordelt over to kampe, som begge er røget i tre sæt, og det er vigtigt, at kroppen er forberedt på, at den vil være sat under pres i lang tid.

- Kosten er da helt sikkert vigtig til turneringer, men jeg er ikke fanatisk omkring det. Det er mere vigtigt for mig, at jeg får nok at spise, end at det lige er det hundrede procent rigtige. Det er ikke altid, at der er mulighed for at få præcis det, man gerne vil have, så man bliver nødt til at være lidt fleksibel. Men det er vigtigt, jeg får nok, så der er benzin i tanken til de lange kampe, siger Hans-Kristian Vittinghus.

Klik her og følg live-resultatopdateringer fra de danske kampe på vores Twitter-profil.

Selvom HK er indforstået med, at han skal være fleksibel i udlandet, er der alligevel gode muligheder for at indtage den samme kost som i Danmark – dog vælger han til tider at se bort fra én bestemt ting.

- Min kost til turneringer er ikke meget anderledes end derhjemme. Dog spiser jeg stort set ikke rødt kød, når jeg er til turnering, da jeg føler min krop er lidt længere tid om at fordøje det i forhold til fjerkræ og fisk.

Om Hans-Kristian Vittinghus får endnu lang kamp i aften bliver spændende at følge. Han møder tyske Marc Zwiebler i den sidste kamp på Bane 3 i Barcleycard Arena. De to har mødt hinanden ni gange før, hvor HK har vundet seks af de indbyrdes opgør.

Læs også: Dagbog fra All England: Bo Jensen, direktør

Dansk statistik fra 2. runde ved All England:
Hurtigste kamp: Jan Ø. Jørgensen mod Ka Long Angus NG: 35 min.
Længste kamp: Viktor Axelsen mod Son Wan Ho: 77 min.
Kamp med flest point: Viktor Axelsen mod Son Wan Ho: 119 point.
Dansker med flest vundne point: Viktor Axelsen mod Son Wan Ho: 64 point.
Flest point i træk: Hans-Kristian Vittinghus og Viktor Axelsen: 8 point.

Danske TV-kampe i kvartfinalen ved All England:
5. kamp på TV-banen: Jan Ø. Jørgensen (3) – Lin Dan (5)

Øvrige danske kampe:
Ca. kl.18.00: Joachim Fischer/Christinna Pedersen (5) – Yilyu Wang/Jinhua Tang
Efterfulgt af: Viktor Axelsen (6) – Song Xue
Kl.??.??: Christinna Pedersen/Kamilla Rytter Juhl (4) – Jung Kyung Eun/Shin Seung Chan (7)
Kl.??.??: Hans-Kristian Vittinghus – Marc Zwiebler

Her kan du sikre dig billet til Yonex Denmark Open presented by Danisa.



 



Cookies
 

BadmintonPeople.dk | BadmintonPeople.com | GymnastikPortalen.dk | BordtennisPortalen.dk | Atletik-Motion.dk | RoPortalen.dk | BowlingPortalen.dk | KeglePortalen.dk | RullePortalen.dk | PetanquePortalen.dk | DJUportalen.dk | Bueskydning.com | DanskatePortalen.dk | Folkedanseren.dk

ClubPeople.com | Intersite.dk | eLokal.dk | Foreningsweb.dk | SportPeople.dk | iAlbertslund.dk

Annoncelinks: Allskin.dk
Delete item?