Efter en hård omgang træning, er en luksus ansigtsbehandling på mange måder virkelig godt for dig.
Godt for din hud
En ansigtsbehandling kan give ny næring til din hårdt prøvede hud.
Velvære
God kost, smidighed og velvære
Hvis du dyrker en sport som badminton, fodbold eller håndbold er det en god idé at tænke holistisk i forhold til afstresning, smidighed og kost.
Du kan evt. prøve at gå i en anden retning, for at opnå flere af disse ting. Fx kan du dyrke Yoga. Ved yoga arbejder du aktivt med kroppens smidighed og styrke, på en blid og afstressende måde.
Husk at optimere din kost i forhold til det rette indtag af energi i form af kulrydrater.
Professionelle
hudplejeprodukter til den sarte hud kan også løfte dit velvære efter træningen.