Hvis du dyrker badminton, så har du måske allerede styr på, hvordan du får mest muligt ud af din træning. Men måske er der alligevel en chance for, at du har mulighed for at optimere din træning i endnu højere grad?
Det bliver du klogere på her.
Investér i et par håndsyede sko
Dit fodtøj er rigtig vigtigt, når du spiller badminton. Det gælder faktisk ikke bare, når du spiller badminton. Det gælder altid, ligegyldigt hvad du laver. Dit valg af fodtøj har nemlig betydning for, hvordan dine fødder har det, men også hvordan din knæ, hofte og ryg har det.
Men specielt når du er aktiv i form af badminton, så er det vigtigt, at du har nogle sko, der er gode for dine fødder og som giver dig støtte, der hvor du har brug for det. Det er faktisk en rigtig god idé med specialsko. Hvis du går til en ortopæd efter håndsyede sko, så er du sikker på at få nogle sko, som passer til lige præcis dine fødder.
Når du har nogle gode sko, så får du højst sandsynlig heller ikke skader eller ømheder i dine fødder på samme måde. Derfor hjælper det din performance, når du spiller.
Kig på et nyt badmintonketcher
Din ketcher har naturligvis afgørende betydning for, hvordan du spiller. En god ketcher gør det både nemmere og sjovere at spille. Det er altid en god idé at tjekke op på, om din ketcher trænger til en udskiftning eller en reparation.
Hvis du går ind i en forretning, så bliver du meget klogere på badmintonketchere. Der er f.eks. forskel på vægtfordeling, strenge, greb m.m. Det handler om at finde en ketcher, der passer til dig og din spillestil, så du optimerer dit spil mest muligt. Det er derfor, at det er en stor hjælp at spørge om vejledning i en forretning.