Alle kender det gamle ordsprog ”øvelse gør mester”, og det er da også sandt, at man bliver bedre til noget ved at gøre det igen og igen. Men hvis du spiller badminton regelmæssigt, er det jo sådan set på plads. Nedenfor får du fem tips, der ikke har noget at gøre med, hvor mange gange om ugen du træner.
1.En sportsudøver, der tager sin sport bare lidt seriøst, skal først og fremmest have udstyret i orden. Og en badmintonspillers vigtigste redskab er uden tvivl ketsjeren. Spiller du regelmæssigt, trænger din gamle ketsjer sikkert også til en udskiftning. Der er hjælp at hente til den nye ketsjer hos Kviklåneren.
2.Ram fjerbolden på toppen af dens bue. På den måde drager du størst fordel af dens fart og højde og bringer, om alt går vel, din modstander i store vanskeligheder.
3.Det lyder måske som logik for burhøns, men det er faktisk helt essentielt: Hver gang du har ramt fjerbolden fra en yderlig position, så vend tilbage til midten af banen. På den måde bliver det sværere for din modstander at ramme et område, som det er umuligt for dig at nå.
4.Fodarbejdet er langt vigtigere, end man lige regner med. Hvis du stiller dig på flade fødder under en badmintonkamp, har du tabt på forhånd. Hold dig i stedet på tæerne, så du konstant er klar på din modstander modsvar. Ønsker du at træne dit fodarbejde kan du købe en såkaldt agilitystige, som, hvis du træner med den regelmæssigt, kan forbedre både din hurtighed, koordinationsevne og smidighed. Tre vigtige ting at have med på badmintonbanen.
5.Selvom fjerbolden virker umulig at nå, så giv aldrig op. Tro altid på, at du kan nå det, og lykkes det, er succesfølelsen så meget desto større.
Rigtig god kamp!