Sådan optimerer du dit badmintonspil

27-11-2019 16:14 |  BadmintonPeople |  CMS Admin
Dette er sponsoreret indhold

At spille badminton er ikke svært at lære, og det er et sjovt spil. Det kan spilles hvadenten du er en mand eller kvinde, ung eller gammel, og du kan nemt have det sjovt ved at spille badminton. Men når folk har spillet badminton et stykke tid, vil mange spillere opleve, at de ikke forbedrer deres spil, og nogle vil endda opleve, at de ikke er så gode som dem de begyndte at spille med. Måske ved du heller ikke hvordan du forbedrer dit spil. Men det er der heldigvis råd for. Her kan du således se nogle gode råd til, hvordan du kan optimere dit spil. 

 1. Hvis du ikke kan nå, kan du ikke ramme
Det er meget vigtigt at du er opmærksom på, at hvis du ikke kan nå fjerbolden, kan du ikke ramme den. Og her er der kun én ting der virker. Kort og godt skal du forbedre dit fodarbejde. Dette er et meget enkelt princip, men det er meget vanskeligt at mestre. Men hvis du arbejder med specifikke kropsmuskler: underben, overben og hofter, er der masser af forbedringer at hente. Der er således ikke andre genveje til at forbedre dit fodarbejde end at arbejde på disse muskler.

2. Slap af når du spiller 
Hvis du spiller badminton og din krop er anspændt, kan den ikke udføre nogen steder i nærheden af din optimale kapacitet. En anspændt krop kan ikke bevæge sig så hurtigt, ramme så hurtigt eller så kraftigt som en, der er fri for spænding. Husk på, at når du slapper af i kroppen, kan du faktisk optimere dit spil ganske betragteligt. Man kan også let komme til at spænde når man skal finde en god kassekredit. Men heldigvis kan du bruge Penge247.dk som siger at ”Vi sammenligner tjenester også i 2020”.

3. Hold korrekt på ketcheren 
Når du skal på banen og spille, er det meget vigtigt at du holder korrekt på din ketcher. Du skal nemlig hverken holder for stramt eller løst. Du skal holde tilpas stramt på ketcheren så den selvfølgelig ikke falder ud af din hånd, men ikke så hårdt at dine knoer bliver hvide. Et godt, let tag på ketcheren kan i den grad være med til at forbedre dit spil.

4. Læs din modstander

Det er vigtigt at huske at “læse” din modstander. Og her kan det være en kæmpe fordel at integrere nye strategier i dit spil. Du skal således huske på, at badminton ikke kun er fysisk, men det er også psykologisk. Forsøg at analysere din modstanders mønstrer, og hvor du skal placere dig på banen. Derudover kan du også se hvordan de flexer deres håndled for at nå en bold, og på den måde kan du bruge deres svaghed til din fordel.

5. Test dit badmintonudstyr:

Grebet på din badmintonketcher skal passe dig perfekt. Store hænder har brug for store greb, og mindre hænder har brug for mindre greb. Det er også vigtigt med et afslappet greb, da det giver komfort, samt et fleksibelt håndled, som gør det nemt at rotere mellem forhånd og baghånd. 



 


 

BadmintonPeople.dk | BadmintonPeople.com | BordtennisPortalen.dk | Atletik-Motion.dk | RoPortalen.dk | BowlingPortalen.dk | KeglePortalen.dk | PetanquePortalen.dk | DJUportalen.dk | Folkedanseren.dk
ClubPeople.com | Intersite.dk | Foreningsweb.dk

Annoncelinks: Allskin.dk | ConCor - IT-konsulenter | Badmintonsiden.dk

Delete item?