Bliv en mere selvsikker version af dig selv

27-06-2021 14:17 |  BadmintonPeople |  CMS Admin
Badminton er ikke kun godt for kroppen, det er også godt for psyken. Så hvis din badmintonketsjer efterhånden er blevet lidt støvet, så kommer her et par gode grunde til at samle den op og komme i gang med at spille igen. 

Kom i bedre form og forebyg skader og sygdomme
Det virker måske lidt åbenlyst, men man kan aldrig underdrive, hvor godt det er for kroppen at dyrke sport. For det første træner man hjertet og lungerne, hvilket udover at forbedre ens kondition mærkbart er med til at forhindre en masse fremtidige sygdomme og for eksempel blodpropper. 

Derudover træner man kroppens muskler, led og knogler, hvilket er skadesforebyggende, og som er utroligt vigtigt for ens generelle kropslige velvære – specielt hvis man har en stillesiddende hverdag med job på kontor eller lignende.

Badminton er en helkropssport, hvor de mange abrupte stop, sprint og eksplosive bevægelser er utroligt hårde og træner kroppen og konditionen virkelig effektivt.

Det er socialt
Selvom badminton, hvis man ønsker det, er en en mod en sport, så spiller man også doubles, og i princippet kan man sagtens være flere spillere på banen. Og det er egentlig også lidt underordnet. Uanset hvad kommer man nemlig til at spille og træne med og mod andre, og det giver en følelse af fællesskab og sammenhold.

Det er bevist af forskning, at det at have venner og indgå i sociale relationer giver os mere energi, overskud og gør og gladere – hvad der alt sammen er med til at forøge vores livskvalitet og at modvirke depression.

Badminton er også en meget konkurrencepræget sport. Den tvinger en til at kæmpe for en selv og til at arbejde hårdt for noget, man gerne vil have. Og det er altid en god kvalitet i livets øvrige områder.

Bliv en mere selvsikker version af dig selv
At smashe sin modstander i en badmintonkamp er følelsen af at være en gud. Den følelse er endnu mere udtalt, når man vinder en kamp. Badminton giver utrolig meget selvtillid, ikke bare på banen, men også uden for den. 
Men den selvtillid, en god kamp giver, gælder også uden for fodboldbanerne. Badminton – ligesom andre sportsgrene og former for træning – giver en større produktion af kønshormoner i kroppen, som er med til at udvikle vores muskler og styrke vores selvtillid. 

En større produktion af kønshormoner har også en anden lille sidegevinst: Et større sexdrive. Dyrker man meget sport, vil man opleve, at man bliver mere begærlig, og det er ganske naturligt. Mangler du en partner, kan du på siden Scor engagere dig i fræk sexdating. På siden kan du også læse om frække ting, du måske hidtil ikke har hørt om, så som dogging sex.



 


 

BadmintonPeople.dk | BadmintonPeople.com | BordtennisPortalen.dk | Atletik-Motion.dk | RoPortalen.dk | BowlingPortalen.dk | KeglePortalen.dk | PetanquePortalen.dk | DJUportalen.dk | Folkedanseren.dk
ClubPeople.com | Intersite.dk | Foreningsweb.dk

Annoncelinks: Allskin.dk | ConCor - IT-konsulenter

Delete item?